しあわせとはなにか
自分のとらえ方 自分の変え方
ゆっくり息を吸い
ゆっくり息を吐く
無駄に悩まない
あえて１つ１つ毎に考える
今、本当に不幸なのか?
それは落ち込むべき事か
自分で試して遊ぼう
気づく今の自分は何にこだわり、囚われているのか?
逆に、自分が何を行っているのかを正しく受け止めているか?
過去の失敗にとらわれていないか?過去に戻ることはできない。今に心を集中する
それをふまえながら、今からなにができるか
しぜんに触れる
自然は過去の自然環境をふまえながら、今の環境に応じて生きている
観葉植物でも、十分に感じる事ができる セルフアドバイスを感じる事ができる。
自分の事は許せなくて、他人の事は真剣に気にしている訳ではない
１０年後の自分にとって間違えない生き方に進み捉えるには、立ち止まり、確認すること。他人の目線で考えるて、自分にアドバイスをしてみる。
想定した状態よりも悪かったときのことも想定しておけば、必要以上に心を、痛めることはない。
そして悪い状況になったとしたら、どのように行動するか事前に想定しておく。
それさえ考えておけば必要以上に悩むことはない。
最高の状態ばかり想定しない。
屋根スレートの塗装を行う際には上側のスレートと下側のスレートの間。写真では段差になっている箇所ですが、このように、塗装でつながってしまう。こうなると、隙間から雨水は毛細管現象によって内部に上昇してしまい驚くような所から室内に雨漏りが進み下地の木材が腐る事が説明できます。
水は入るものですが、それを踏まえて水が抜けるように正しく隙間を開けてあげる事が大切です。
最悪を想定しておけば、たとえる想定どおりになったとしても、ならばどうするか考えて、行動できます
しあわせは、そうゆうもの
どうにもならないものではありません。。
