朝の静けさ、観音さまの前、鳥の声。
長谷寺の寺ヨガは、お寺の本堂で行う心と体をととのえるヨガ体験です。
日々のストレスや思考のざわめきから一歩離れ、「いまこの瞬間」に意識を向けてみませんか？
初心者の方、身体が硬い方、お寺に来たことがない方も大歓迎です。
長谷寺の寺ヨガが選ばれる理由
本堂で自分と静かに向き合う時間
本堂で行うヨガは、ただ体を動かすだけでなく、心を整える時間。
「動く瞑想」とも言われるヨガの時間が、あなたをやさしくリセットしてくれます。
ヨガ初心者・お寺初心者も安心
ポーズの完成度よりも、呼吸と気持ちを大切にする内容です。
講師がやさしくサポートいたしますので、はじめての方も安心です。
大山を一望できる静かな本堂
山の緑と風を感じる長谷寺の本堂。外の音が遠のき、内側の声に耳を澄ませるにはぴったりの場所です。
開催情報
詳細情報
- 開催日：開催カレンダーをご確認ください
- 時間：朝クラス／昼クラス（各60分程度）
- 料金：1回 1,500円（税込）※ヨガマット貸出あり（無料）
- 持ち物：動きやすい服装・水分補給用の飲み物
- 定員：10〜15名（先着順）
- 対象：初心者歓迎・年齢不問（中学生以上）
※予約不要の日もありますが、満席になる場合もあるため事前のLINE通知登録がおすすめです。
講師
Miyukiさん
《趣味・特技》
クラシックバレエ、観音舞、神社・パワースポット巡り
《保有資格》
ヨガニードラ、ムーンサイクルヨガ、フェイシャルヨガ、シニアヨガ、経絡ヨガ、陰ヨガ 各 指導者養成講座修了 日本サウンドハート協会認定Sound Voice Therapis/アロマセラピスト
料金
大人1000円、小中学生500円
※初回のみ、別途「蓬莱山倶楽部」入会費1000円
よくあるご質問
Q：体が硬くても参加できますか？
A：もちろんです。無理なく自分のペースで動けるようにご案内します。
Q：宗教的な儀式はありますか？
A：ありませんが、ご希望の方は終了後に本尊へお参りいただけます。
Q：男性でも参加できますか？
A：はい。性別問わずご参加いただけます。
Q：子どもを連れていってもいいですか？
A：お子さまは安全上の理由で基本的に参加できませんが、ご相談ください。
申込み・問い合わせ
申込みや問い合わせはメール、LINE、電話で行っております。
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