2022-01-08

椅子に座ります 頭の頂点から、一本の糸で吊るされているイメージで背筋を伸ばします ゆっくりゆっくり鼻から息を吸いこみます 空気をいっぱいに取り込み、その後ゆっくりと鼻から吐く。 そして、それを何回か続ける。 その後、呼吸への意識を...

動画委員会さんに、2本目の動画をアップしていただきました。初めに１本目がなぜボツになったか、という話から。 　天候を吟味し日程を勘案し最高の状態まで待ちます。太陽の角度を想定し、本堂内部にまで光が入る午後２時から撮影を開始。そして途切...