デトックス
デトックス
静かな朝です。
静かな坐禅です。
坐禅は禅定と言います。
禅は インドの言葉の音写
定が 意味を漢字で表した文字
坐禅は それを座って行うこと
たってもできるのが ヨガで
行者様が伝えたのが 坐禅
はじめに おかきいただきました。
(朝禅ははじめに書きます)
書ききらないうちに坐禅開始
初めてということで
作法から説明
開始もあっという間に坐禅終了
終わってからさらに書く時間
涙を流しながら 書き続く
それを待つ時間。
紙を伏せてから 質問します。
「今のお気持ちは？」
ここからがデトックス
記事を書いた人
加藤英宗
神奈川県厚木市・蓬莱山長谷寺の住職。妙厳寺専門僧堂で3年、永平寺で1年の修行を積み、曹洞宗の教えを実践してまいりました。 葬儀や法事をはじめ、坐禅・写経・ヨガなどの体験を通して、現代の暮らしに寄り添う仏教の実践を続けています。
