座禅は再設定の場でもあると思います。様々なことがあって、いっちもさっちも行かないからこそ改めて振り返ってみる。。
そんな時に、方法の1つとして座禅があると思います。
座禅の利点は、いつでもどこでももっと言うと、お金もかからずにリセットすることができること。
やればやること徳はあるけども、時間的にもお金的にも損がないっていうのが凄いことかな。
座ってると思い出すのは、自分の失敗だったりできなかったことだったり、むしろできたことの方が出てこないかなぁあぁこうすればよかったなぁ。なんでできなかったんだろうって反省する。そんな時間が持てる。
暑さ寒さも彼岸までちょうど良い座るにはちょうど良い季節になりました。
少し多めに服を着て、静かに座ると、朝の寒さもすがすがしく感じることができます。桃源禅寺様は座禅は安楽の訪問と解かれました。実際座ってみると安楽そうね気持ちよく座れるなぁと言う気持ちで実感することができます。これやってみないとわかんないと思うんですよね。座禅ってすごく辛いイメージしかないと思います。足をその無理に行こうね。捻る必要もなく、背筋をすっと伸ばして重たい頭をまっすぐに首筋、背筋、筋、腰、腰骨で受け止める姿勢。これが楽に座る1番良い姿勢だと思うんですね。まぁ実際にやってみていただければわかると思うんですか長く楽に座る姿勢というのを得得しておくと、自分の気持ちにまっすぐに向き合える。いや気持ちに集中できるって言うのかな。肩に負担がかからない。首肩こりもなく静かに座ることができるって素晴らしいことだと思うんですよね。
お勧めする時間はお線香1本分中って言うんですけども、1つの柱って書きます。お線香1本を柱に例えるんですね。もちろん修行道場では腕時計とか禁止？
担当する人しか腕時計持ってないんであぁ金が鳴ったなぁって思うと、次の行事が始まる準備を行う。渡す時間にはきっちりでしたね秒までぴったり合わせて
それ以外の時は、ゆっくりと緩やかに、自分の時間、自分の心に向き合える。そんなのが修行時間だったのかなあ。？
だからこそ、緩やかにものを図る方法として、汚染後1本良い香りのするお線香をご用意してください。目の前にお線香を立てて氷お線香立てに1本火をつけてその香りとともに座ると言うことをご自宅ではお勧めします。
音声認識機能ですが、もう少しですが、必要十分だと思います。
